Vivir sin Dolor

 

 

 

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Ser dueño

By Xiaosong Que, Jul 16 2017 01:38AM

"A veces te embelesas tanto con la meta, el destino, el futuro, con el 'lugar donde deberías estar,' que olvidas el suelo presente, el sitio donde estás parado, el lugar desde donde está surgiendo tu siguiente paso, el punto donde la vida es. Olvidas que estás respirando ahora, que el viaje está hecho sólo de respiraciones, de momentos. Olvidas tu propia presencia, tan evidente, tan confiable, tan constante en medio del incesante cambio de recorrido. El destino se ha vuelto más importante que la presencia, y te has perdido en el tiempo." - Jeff Foster


La Técnica Alexander, un método único y ingenioso, nos presta una herramienta hermosa para conectarnos con esa presencia, esa realidad, esa tierra tan honesta y fiel que siempre está ahí, apoyándonos. Nos enseña como ser dueño de nuestra vida, en vez de ser esclavo de nuestros hábitos y patrones, reaccionando todo el tiempo en vez de elegir y tomar decisión que sirve nuestro mejor interés. Nos conecta con la respiración, con los latidos del corazón, con nuestra propia ser. Nos guía a volver a casa en nuestro cuerpo. Nos permite paz y felicidad.

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